胃胀消食蜂胶液妙招多
作者:管理员    发布于:2015-04-17 10:47:15    文字:【】【】【
摘要:

    过节大鱼大肉不是不想节制,可亲戚朋友聚会一多难免多吃一点多喝一杯,既然吃多了我们就要小心胃的消化问题,介绍几个办法希望能帮到大家:
蜂胶液是胃动力的助推剂,有效增加胃部蠕动减轻为不负担,如果胃疼、胃炎也有不错的疗效。随即也说说其他的方法:
    1、控食

  既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

  2、 适当服一些帮助消化的食物

  如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

  3、适当揉摩

  按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。

  4、及时服一些帮助消化的药物

  如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

  5、适当走动

  俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

  6、如果饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤

  老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

  7、对症消食

  鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

  总之,采取以上方法,有利于促进胃肠蠕动,缩短胃的排空时间,减轻胃肠负担,保护胃肠功能,从而保障机体的正常功能活动。
脚注信息
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